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J2中文魔术教学由张国洲和郭汛杰讲解示范，其中张国洲讲解了四个原创的扑克技法和流程、郭汛杰在碟中教授了原创的四个硬币技法和流程，除了教学内容，两人还在碟中对各自的流程进行细节的探讨和交流，最后，张国洲...

打篮球都是需要一个过程的，有些篮球场上的动作，是篮球初学者切忌的，如果你是篮球初学者，那么请记住只要扎实练好你的基本功就行了，因为有些篮球技巧是你平时打篮球慢慢积累起来的，玩多了自然也就会的动作。本课...

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学跳舞，先学步伐，脚步的动作是基础。课程收录了六种基本步法，难度逐渐增加，大家要一步一步来哦！...

一种简单却充满活力的街舞，课程开始展示整套舞蹈，接下来会将动作分解，方便大家学习。...

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