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小樓的动态

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2016-01-23

开始学习课时 音节

阿肯色大学:西班牙语学习

本简明视频教程直接切入重点来介绍入门级别的西班牙语的语法概念。不管你是初学者,想要进行复习,还是需要对你的西班牙课程进行一些补充,本视频都可以快速帮助你提高对西班牙语语法的理解。...

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2016-01-23

开始学习课时 17-Age

阿肯色大学:西班牙语学习

本简明视频教程直接切入重点来介绍入门级别的西班牙语的语法概念。不管你是初学者,想要进行复习,还是需要对你的西班牙课程进行一些补充,本视频都可以快速帮助你提高对西班牙语语法的理解。...

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2016-01-23

开始学习课时 数字

阿肯色大学:西班牙语学习

本简明视频教程直接切入重点来介绍入门级别的西班牙语的语法概念。不管你是初学者,想要进行复习,还是需要对你的西班牙课程进行一些补充,本视频都可以快速帮助你提高对西班牙语语法的理解。...

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2016-01-23

加入了课程

阿肯色大学:西班牙语学习

本简明视频教程直接切入重点来介绍入门级别的西班牙语的语法概念。不管你是初学者,想要进行复习,还是需要对你的西班牙课程进行一些补充,本视频都可以快速帮助你提高对西班牙语语法的理解。...

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2016-01-20

开始学习课时 介绍

西班牙语会话三月通

西班牙语会话三月通教程是根据实际生活的需要,设计了17个日常情景,内容丰富多彩,语言简明易学。每课列出了常用基本句型,相关词汇和情景会话,并附有句型扩展和文化背景介绍。并且本教程是由西班牙专业人士灌音...

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2016-01-20

开始学习课时 问候

西班牙语会话三月通

西班牙语会话三月通教程是根据实际生活的需要,设计了17个日常情景,内容丰富多彩,语言简明易学。每课列出了常用基本句型,相关词汇和情景会话,并附有句型扩展和文化背景介绍。并且本教程是由西班牙专业人士灌音...

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2016-01-20

开始学习课时 西班牙语发音入门1

标准西班牙语发音入门

西班牙语是世界第三大语言(第一,第二为汉语和英语),世界第二大通用语。本课程为西班牙语发音入门教程,发音均由西班牙籍语言专家录制,每个发音规则后都配有跟读练习,帮助学习者掌握标准的西班牙语发音...

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2016-01-20

加入了课程

标准西班牙语发音入门

西班牙语是世界第三大语言(第一,第二为汉语和英语),世界第二大通用语。本课程为西班牙语发音入门教程,发音均由西班牙籍语言专家录制,每个发音规则后都配有跟读练习,帮助学习者掌握标准的西班牙语发音...

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2015-10-09

开始学习课时 class03

简明法语教程

本课程是配合商务印书馆出版的法语教材《简明法语教程》的视频教程。《简明法语教程》是为高等院校第二外语及公共外语教学而写的一套速成教材,亦可供自学法语者使用。配套教材:简明法语教程(修订版)(上)简明法...

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2015-10-09

开始学习课时 class01

简明法语教程

本课程是配合商务印书馆出版的法语教材《简明法语教程》的视频教程。《简明法语教程》是为高等院校第二外语及公共外语教学而写的一套速成教材,亦可供自学法语者使用。配套教材:简明法语教程(修订版)(上)简明法...

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2015-09-09

开始学习课时 口琴分类

教你吹口琴

口琴是一种家喻户晓,人人喜爱,音色优美,易于掌握的乐器,根据国家教委之制定的《国家九年义务教育教学大纲》,口琴是学校乐器教学中的首选乐器。课程浅入深地把口琴演奏的基础知识、口琴的吹奏技能和技巧,以及口...

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2015-08-29

开始学习课时 新手学唱歌教程之老师对学生唱歌...

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节,教程很精彩,非常适合学习。如果网速不好,可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。...

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2015-08-29

开始学习课时 零基本学唱歌教程:人人都是歌手

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节,教程很精彩,非常适合学习。如果网速不好,可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。...

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2015-08-23

开始学习课时 深蹲跳

哑铃健身减脂计划一周表

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

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2015-08-23

开始学习课时 俯身双臂哑铃划船-上背部

哑铃健身减脂计划一周表

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

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2015-08-23

开始学习课时 哑铃深蹲-股四头肌

哑铃健身减脂计划一周表

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

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2015-08-23

开始学习课时 坐姿哑铃推举_三角肌中束锻炼方...

哑铃健身减脂计划一周表

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

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2015-08-23

开始学习课时 哑铃箭步蹲_腿部锻炼方法

哑铃健身减脂计划一周表

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

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2015-08-23

开始学习课时 哑铃交替弯举

哑铃健身减脂计划一周表

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

小樓

2015-08-23

加入了课程

哑铃健身减脂计划一周表

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...