线性代数-施光燕教授。比较基础。

蔡高厅高等数学 有木有人一起学的。好多啊，一起坚持吧！很基础很基础我一定要学完这些。那样就可以和薇薇一起学线代啦~~...

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling：上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，健身迷...新浪微博：MikeLing...

迷人的魔方不但拥有美的外观，还具有丰富的文化内涵和巧妙的科学隐喻。该课程由中国石油大学（华东）的李世春教授主讲，以魔方为教学模型，主要讨论如何用现有的科学概念和理论来描述魔方，如何用魔方来描述已知和未...

CROSSFIT的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。Crossfit则综合了田径，体操与举重的许多动作进行无间歇练习．这种练习方式的基本原则就是，几个动作为一组，不...

本课程名称取自范仲淹《岳阳楼记》中的“此则岳阳楼之大观也”。课程用日常生活中的故事展示数学的魅力和威力，体现数学的思想方法，让学生体会数学是怎样通过解决现实世界和人类思维中的一些重要而饶有兴趣的问题而...

数学建模——从自然走向理性之路课程共9讲，主要采取“案例教学”方法，围绕数学建模的若干经典案例开展教学工作，通过一个个具体建模案例的介绍，使学生体会与理解运用数学模型解决实际问题的思想与方法，尤其是贯...

高斯说：“数学是科学的女王”。数学同样是人类智慧皇冠上最灿烂的明珠，是科学技术发展的桥梁，是人类解开愚昧、走向文明的使者。从古希腊开始，数学就和人对美的追求、对灵魂的解放联系在一起。同时，“数学具有广...

本课程从模型实例、历史发展引出问题，在自然趣味中给出严密的数学逻辑描述，以直观生动方式讲述无穷、极限、微分、积分等数学分析中的抽象概念，刻画现代数学的本质特征。该课程把讲授数学知识作为一个平台，重点讲...

当21世纪信息化的浪潮席卷全球的时候，作为人类文明的结晶，城市的发展应如何插上信息的羽翼，翱翔于未来广阔的天空呢？中山大学张新长教授将带我们展望智能化城市的未来，用先进的技术理念、完善的知识体系、丰富...

本课程试图和学生一起从思想上重走一遍前辈们走过的路，做一次轻松的数学之旅。在这一旅途中我们不断揭示一些概念和数学思想形成的过程和历史，理解数学抽象的必要性和魅力，真实体会数学抽象所表现出的人类心智的荣...

用失传的技艺练就强大的生存实力

本课程共分10讲，其中前三讲是古典部分，讲述了毕达哥拉斯、欧玛尔•海亚姆和秦九韶的传奇故事，趁机介绍了希腊、阿拉伯和中国的数学；中间三讲分别关于数学强国――法国、英国和德国的数学及其代表人物笛卡尔、庞...

在身体各个部位的肌肉锻炼中中，腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当，虽然花费了很多时间和精力，却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划，以四个星期为周期，每周锻炼一组动作，想练腹...

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

全套韦德健美训练教学片，经典中的经典！由肖恩雷，多里安耶茨，弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范，可能大部分动作大家都知道了，但是看着由这么多大牌拍摄的视频，也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

1-8级标准动作分解