谭永健

谭永健的动态

谭永健

2014-07-11

加入了课程

breaking基础教学视频

一个很详细的breaking基础教程,对每个元素每个动作都有详细的讲解和演示。...

谭永健

2014-07-11

加入了课程

简单街舞教程

一种简单却充满活力的街舞,课程开始展示整套舞蹈,接下来会将动作分解,方便大家学习。...

谭永健

2014-07-11

加入了课程

CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...