期待123

期待123的动态

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2014-07-27

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罗特·伯克全身减肥操

全身减肥,不留死角

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2014-07-27

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14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2014-07-27

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初级减肥瑜伽

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。本课程介...

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2014-07-27

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中国古建筑

这个合集在全国各地共拍摄101处古建筑,同时还运用三维动画还原了消失的古建筑面貌,采用高清格式为观众展现中国建筑的细部和魅力,表现出中国古建筑之“大势”。...

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2014-07-26

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实用初级英语

现代生活中,我们使用英语的情况越来越多,因此很多人都希望能够学习英语。本课程从字母的读法开始,到一些日常场景下的英语对话,中英双语教学,非常适合初学者学习。...

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2014-07-26

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900句日常英语讲解

900句中英文对照讲解,教你学会说日常英语。

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2014-07-26

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小学英语音标入门

音标是一门语言的根基,学英语首先要学音标,音标是记录音素的符号,是音素的标写符号。有它你才能发好音,读出标准的英语。这个课程将介绍48个音标的发音方法,关于口型也有详细的介绍,很容易学习。...

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2014-07-26

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《跟我学英语》入门篇

《跟我学英语视》是一套采用纯英语教学的英语语言教学节目。所有课程和真实课堂上一样,每课一小时左右, 除了老师讲解和会话交谈,课尾还有五分钟左右真实生活情景对话。全套课程包括入门级,基础级和中等级,本课...

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2014-07-22

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最简单易懂的ps设计教程

ps软件的界面介绍:菜单栏、工具栏、属性栏、活动面板等,画布大小、图像大小的建议,常用命令快键,以及抠图、钢笔工具等等;...

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2014-06-07

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Photoshop CS6从头学

这套教程采用了视频演示的方法,让大家领略到PS的神奇魅力,讲解专业易懂,深入浅出,即使是没有学习过图像基础知识的人,也能快速学会上手.特别适合设计人员、院校培训、摄影爱好者和专业人士入门使用。讲师:祁...