“努力,坚持,将会有所收获。”
Andy_sun
2015-07-18
开始学习课时 恒定与非恒定光圈镜头
30个课时,带你从零开始学摄影。
开始学习课时 旧光圈新知识
开始学习课时 没有绝对的曝光
开始学习课时 镜头常见标识与术语
开始学习课时 牛头与狗头
开始学习课时 镜头焦距与视角
开始学习课时 镜头所延伸的知识点-焦距
开始学习课时 了解镜头,镜头作用有哪些?
开始学习课时 尼康单反机器介绍
开始学习课时 全画幅与非全画幅区别
开始学习课时 认识单反,并尝试拥有它
2015-07-17
在摄影入门体验班【名额已满】回复了活动
开始学习课时 认识腰腹训练和自我评级
详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...
开始学习课时 泰拳格斗式健身:练就完美腹肌
全新的3D腹部锻炼理念,教你如何更快练就六腹肌
开始学习课时 侧板抓举让你更快拥有6块腹肌
开始学习课时 利用腹压带让你的腹部更结实
开始学习课时 第1组标准动作
1-8级标准动作分解
开始学习课时 伏地挺身 - 标准动作与呼吸
先整理的8节课程。
开始学习课时 P90X.1训练
P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。
加入了课程
你不是自身习惯的主人,就是你自身习惯的奴隶。你自身的习惯不是成就你,就是毁掉你。那如何养成好习惯,如何改掉坏习惯,让自己成为习惯的主人?答案就在《15分钟学会养成好习惯》这个系列课程里。微信公共账号:...
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