zwtjyl

zwtjyl的动态

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2014-05-28

加入了课程

胸部训练

此课程包含一至三级,循序渐进。

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2014-05-28

加入了课程

CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...