现在很多人认为瑜伽是女性的运动，但在印度，瑜伽其实一直由男性传承。本课程收集了几个适合男性练习的瑜伽课程，包括密宗男子瑜伽和莫汉瑜伽之男性保健篇。...

本课程由“洋话连篇”电视节目剪辑丰富而成，通过美国老外中国之旅，引出各个生活场景之下，地道的现代美语表达方式，其间中外主持幽默搞笑、情节轻松、重点突出，附加详细生动的句子解说、发音辨析，使之成为一套非...

霍娜，北京新东方学校基础英语部新概念明星教师，毕业于福州大学，荣获北京新东方学校2009年度优秀教师称号。...

JQuery实战视频教程

本课程是瑜伽入门教程，介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作，非常适合初学者观看。注意：本课程为双声道视频，如需普通话，请点开电脑右下角音量控制图标（小喇叭），把声道平衡调到右...

本课程讲解介绍了日常生活中常用的日语，涵盖生活的方方面面，是初学者和去日本旅行的入门资料。...

简谱，是指一种简易的记谱法。有字母简谱和数字简谱两种。其起源于18世纪的法国，后经德国人改良，遂成今日之貌。一般所称的科谱，系指数字简谱。数字简谱以可动唱名法为基础，用1、2、3、4、5、6、7代表音...

对于初尝人像摄影的人来说，如何寻找角度以及和模特沟通是一件值得思考的事情。摄影师“万象one象”以自己的作品作为案例，生动地演示了如何选择和利用场景、如何选择角度以及其他一些人像摄影中的技巧和注意事项...

人物是我们拍摄的最主要的对象同时也是最复杂的拍摄对象。拍摄一张人物的照片是很简单的事情但要获得一张好的人物肖像就不那么容易了。本课程介绍了人像摄影所需的器材、技术、观念等等。...

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

此课程从缓存参数、表结构、索引、SQL四方面讲解了MySQL数据库性能优化的一些常用方法，望对初中级 MySQL DBA以及其他对MySQL性能优化感兴趣的朋友们有所帮助。此课程的作者为简朝阳，数据库...

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

陈果，复旦大学哲学系博士，曾师从哈佛大学神学博士James D，芝加哥大学心理学博士Evelyn。（PS：别被视频的时长吓到然后就退出哦，这是非常值得学习的一课！！！）...

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节，教程很精彩，非常适合学习。如果网速不好，可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。...

本教程结合大量应用实例，详细地讲解了HTML语言、CSS、JavaScript、DOM对象模型编程、正则表达式，并介绍了网页脚本编程的其它相关技术和知识，例如，VBScript、NetScape控件、...

张鹏老师教大家学习网页设计。课程内容包括html语言、CSS知识、div+css布局等。...

div+css 是一种网页的布局方法,这一种网页布局方法有别于传统的HTML网页设计语言中的表格（table）定位方式,真正地达到了w3c内容与表现相分离。HTML语言自HTML4.01以来，不再发布...

高清原版下载地址:私房库本课程讲解细腻，加入了作者很多付出，希望能够对大家的学习产生很大帮助...

该视频教程用循序渐进的手法和项目驱动的案例，由浅入深的讲解php的核心编程部分，包括以下内容:.php 基础语法.php 面向对象编程.php 绘图技术(报表开发).php 数据库编程(mysql m...

Photoshop CS视频教程讲师：李涛