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2015-11-10

开始学习课时 2008年度全国勘察设计行业奖...

同济大学:建筑概论

“建筑概论”是“建筑设计基础”(“建筑设计基础”课程是国家级精品课程)并行的理论课,之所以在“建筑概论”中安排建筑设计前沿引论部分,并邀请建筑学各学科方向的责任教授主讲,其目的是帮助一年级学生在刚刚进...

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2015-09-07

开始学习课时 欧足联训练场:双腿单车运球

欧足联训练场

媲美STR的专题

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2015-09-07

开始学习课时 欧足联训练场:卡卡脚内侧变向过...

欧足联训练场

媲美STR的专题

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2015-09-07

开始学习课时 欧足联训练场:马修斯过人动作

欧足联训练场

媲美STR的专题

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2015-09-07

开始学习课时 跑步减肥

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2015-09-07

开始学习课时 预防跑步伤害

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2015-09-07

开始学习课时 跑步姿势

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2015-09-07

开始学习课时 如何养成跑步的习惯?

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2015-09-07

加入了课程

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2015-09-07

开始学习课时 为什么我们要跑步?

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2015-07-13

开始学习课时 中国科学院力学研究所:科学思维...

科学思维与创新

研究科学,就像在一个神奇瑰丽的迷宫中行走,思维是迷宫中不会慌乱的自信,创新是迷宫中另辟蹊径的秘密。听王自强院士为你讲述,探索科学迷宫的故事。...

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2014-08-09

加入了课程

三维肌肉锻炼教程

课程采用三维的方式,演示了全身肌肉的锻炼方法,包括腹肌、胸肌、肩部、臂部等等。同系列教程包括《八分钟给你六块腹肌》及《家庭胸肌锻炼教程》...

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2014-08-08

加入了课程

常见健身问题问答

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling:上海医科大学临床医学硕士,美国布朗大学医学科学硕士,印第安那大学MBA,管理咨询顾问,健身迷...新浪微博:MikeLing...

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2014-08-08

加入了课程

健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2014-05-16

加入了课程

如何像心理学家一样思考

本课程让人们意识到了日常生活中的许多琐事其实都起到了很重要的作用,教会人们如何面对生活中的许多事情,让人真正学会思考。...

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2014-05-03

加入了课程

insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...

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2014-04-19

加入了课程

欧足联训练场

媲美STR的专题

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2014-04-19

加入了课程

基础足球教程

实用,让你成为足球场上最耀眼的明星

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2014-04-19

加入了课程

STR足球教程

本课程来自STR Skill School,介绍了一些实用的足球运球、过人和射门技巧以及各大球星的招牌技巧。...