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2014-02-23

加入了课程

现在苹果iOS设备用户数越来越多，iOS应用开发者的收入也水涨船高，不少人都跃跃欲试但却又无从下手。现在有了苹果iOS应用开发官方教程，大家可以自我增值，说不定下一个畅销的iOS应用，就出自你的手。...

2014-02-23

加入了课程

哑铃健身入门教程

哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。本课程介绍利用哑铃锻炼身体各部位的基本方式。...

2014-02-23

加入了课程

哑铃健身练习

哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。《哑铃健身练习》针对胸部、双肩、腹部、背部、臀部等各个部位...

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