很多女生对自己的腿型都不满意，总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享，拯救你伤脑筋的腿型问题！当然，你以为腿够直够细就行...

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看到好看的风景咔一张，吃饭之前给食物咔一张，换了新衣服对着镜子给自己咔一张....如今手机的拍照功能越来越强大也越来越方便，因而在某些方面开始替代相机，成为人们记录生活的利器。不过手机拍照看似简单，但...

本课程主要讲解摄影中最基础的入门内容，最基本的常用技巧。通过日常使用的实战介绍，让您懂得摄影的真谛。正所谓万事起头难，邢帅教育摄影公开课意在为入门的新手清除门槛！无论您手上的是单反！卡片机！或是手机！...

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用失传的技艺练就强大的生存实力

先整理的8节课程。

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

服装的美观与穿着的艺术性，除了讲求质料、剪裁等适体之外，图案、花纹及色彩的搭配也十分重要。本课程介绍色彩对整体形象的影响以及服装色彩的搭配方法和技巧。...

可爱的折纸

捧着一束子自己制作的折纸玫瑰花送给自己心爱的人，那一定是一件非常有成就感的事情，一定可以让你心目中的她瞬间倾倒，现在就来尝试一下这款日本复杂玫瑰花的折纸方法吧，下面是详细教程，大家要用心学习哦！...

彩虹折纸玫瑰。现在网上普遍教授大家的是用正方形纸张叠的玫瑰花，现在告诉大家一种新的方法。缺点是虽然很好看，但是需要准备的材料很多，不过在淘宝网上都可以买到。技法我这里说明配图，练习几次以后估计就能出作...

本课程介绍了基本型的折法，以及几种常见的折纸方法，如纸飞机、乌篷船、千纸鹤、心形和纸玫瑰等。更多折纸教程请戳 折纸教程tag 一个人折没有意思？想抱团讨论各种折纸问题？加入 手工探探团小组！加入 DI...

香浓的咖啡上漂浮着精美的图案，这就是咖啡拉花。咖啡拉花（latte-art）是在原始的卡布奇诺或拿铁上做出的变化。本课程为拉花基础教程，从工具的选购到各种基础图案的练习，教你从零开始学习咖啡拉花艺术。...

漫画教程。

铁皮人贝贝经典游戏原画教程贝贝（芒果贝贝）资深游戏概念设定画师曾任成都卓页科技《大话武林》、《Nevagation》、《诛神》项目主力原画设计师，《老九门大画集》画师之一。教学和绘画经验丰富，超快的绘...

“一起学创业”是创业学的入门课程，课程依据教育部示范教材《创业基础》，采用微课方式，运用通俗易懂的语言、亲切朴实的风格将创业基础理论、基本知识、基本流程和基本方法传授给大众，激发学生的创业意识，提高学...

创新方法TRIZ（Theory of Inventive Problem Solving）理论及应用视频课程围绕创造性思维方法，在打破学生固有的思维定势、扩展学生创新思维能力的同时，提供了切实可行的科...

炽天使PUA团队泡妞秘籍www.puatd.com之形象改造。没有丑男人，只有懒男人。完整的形象改造，是你自信的第一步，聆听懂得女人心，为什么要形象改造。 讲师：木头老师...

炽天使PUA团队泡妞秘籍www.puatd.com之杂谈，介绍一些追求女孩的方法和技巧。