bluelulu

bluelulu的笔记

来自摩卡壶介绍及使用方法(0)

“浓郁的口味与带有更强烈的焦苦味,从来就不是一回事。”2)可在上座底部粘贴过滤纸。 那么摩卡壶装真粉的要领是:要尽量的装满而不是压紧。可在装粉时分批注粉,用手拍打粉槽边缘使之能尽量的铺满,不留缝隙。

来自肥胖的主要原因(0)

如果人体内脂肪的合成代谢大于降解代谢,也就是合成的脂肪数量高于分解的数量,就会导致多余的脂肪大量聚集在人体内,从而形成了肥胖。肥胖原因:先天、后天饮食问题、激素、内分泌、新陈代谢缓慢。

来自胰岛素和脂肪代谢的关系(0)

血糖控制胰岛素的分泌,而胰岛素的数量又控制脂肪代谢。血糖维持高浓度,胰岛素就会持续不断地大量合成,而胰岛素浓度高,人体就会启动高速的脂肪合成代谢,把用不了的脂肪储存起来。当合成代谢大于分解代谢时,肥胖就产生了。

来自精髓:限糖减肥(0)

严格控制高糖类食物和补充必要的维生素之外,不需要对现有饮食进行任何其他限制

来自减肥前准备(0)

???尿酮试纸:检验人体是否进入脂肪快速燃烧阶段