零碎青春

零碎青春的动态

零碎青春

2014-02-16

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学打篮球

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...

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2014-02-16

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NIKE精品篮球教学

篮球运动深受全世界青少年追捧,而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品,邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范,让你掌握不同球星的拿手绝技。...

零碎青春

2014-02-03

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高端商业人像修图教程

课程主要介绍了高端商业人像中的Dodge&Burn(加深和减淡)修图法。作者同时也介绍了一些简化流程的方法。练习可以在这里在和交流:http://www.howzhi.com/group/ph...

零碎青春

2014-02-03

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把照片PS成漫画效果

想要一张充满漫画感的个人照?本教程分享了一种超赞的后期方法,可以把普通照片P成喜感十足的漫画照!其中用到了不少技巧,学习后也可以用于其他很多场合。作者:Gabor Rchter作者提供的:原图下载 百...

零碎青春

2014-02-03

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篮球运球、投篮及进攻技巧

本课程由一系列短片组成,介绍了各种篮球运球、投篮及进攻技巧。

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2014-02-03

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维多利亚的秘密:模特训练精选合集

片中主角:米兰达可儿,维多利亚的秘密名模,两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等,基本上你练习个10次以上,动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了,就开始学习此课程吧。你可以的!...

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2014-02-03

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PS轻松抠图的各种技巧

  “抠图”是图像处理中最常做的操作之一,将图像中需要的部分从画面中精确地提取出来,我们就称为抠图,抠图是后续图像处理的重要基础。初学者都认为抠图不好掌握,其实抠图不难,只要你有足够的耐心和细心,掌握...

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2014-02-03

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吉他自学入门

本课程通俗易懂,按照由浅入深、循序渐进的学习规律,把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来,为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。...

零碎青春

2014-02-03

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篮球裁判员教学

本课程来源于FIBA(国际篮球联合会),以各种比赛作为例子,讲解篮球裁判员所需了解的知识和规则。...

零碎青春

2014-02-03

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篮球运球练习

打篮球都是需要一个过程的,有些篮球场上的动作,是篮球初学者切忌的,如果你是篮球初学者,那么请记住只要扎实练好你的基本功就行了,因为有些篮球技巧是你平时打篮球慢慢积累起来的,玩多了自然也就会的动作。本课...