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Four的动态

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2014-03-31

加入了课程

新手学SQL Server 2008

   SQL Server-2008数据库的安装配置、数据库的基础、函数及各种对象,如数据库、表等的操作,与之相应的Transaet-sQL语法的使用,以及数据库的管理、导入导出数据、备份还原数据库等...

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2014-01-31

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五分钟学会K歌

如果你苦于开口演唱,如果你想成为K歌之王,如果你渴望用音乐表现自我……5分钟学唱从零开始学,从新开始秀。《五分钟学会K歌》采用5分钟教学形式,将卡拉OK演唱等基础知识、演唱方法以通俗易懂的方式进行讲解...

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2013-12-21

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oeasy教你玩转excel

oeasy是给想学的穷人做的,有兴趣的话可搜索oeasy获得更多教程。

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2013-12-07

加入了课程

如何识别身边的塑料制品

塑料分为多个等级和种类,有的可以作为餐具,有的则不适用。本课程介绍了合格的塑料制品、快餐盒、仿瓷餐具、矿泉水瓶和保鲜膜的选择和使用。为了自身安全和环境保护,少用一次性塑料制品,注意使用安全。...

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2013-12-07

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孟老师中式点心

课程主要介绍各种中式面食,如面条、包子、点心等做法。

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2013-12-06

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万婴育儿指南(0-3岁)

本课程介绍了婴儿从0-3岁的培育方法。

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2013-12-06

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pump it up2004-2012!

【清晰版】男女均可,还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间,以10分钟为宜。 步伐走动之前,先做热身和适当...