张小笨静下心的学习动态 - 张小笨静下心的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

2014-06-10

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教你学游泳

炎热的夏天到了，赶紧和好朋友一起去泳池清凉清凉吧~神马？不会游？！狗刨都不会？！赶紧来学习本套游泳教程！游泳还有以下好处：1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结...

2014-06-10

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游泳完整教程

本课程为游泳完整视频教程，从基础练习到各种泳姿，一步一步跟着学吧。

2013-12-07

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学打羽毛球

本课程内容丰富，画面到位，既有手法、步法等基本技巧，又有先进的战术思想，展现了我国几代羽毛球工作者精心设计的、科学的、先进的训练培养方法。...

2013-11-04

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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