青桔子

青桔子的动态

青桔子

2013-10-29

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NSI 美甲教程

美国NSI是致力于美甲事业发展的先锋和开拓者,距今已有50余年历史。这个教程教大家为指甲做美容。从准备工作到花样设计都有详细的讲解。...

青桔子

2013-10-29

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每日一题每日一字(田蕴章书法1-20)

田蕴章,字存文,蟠逸斋主人。祖籍河北省河间县卧佛堂乡河西村。1945年生于天津。现为南开大学教授、书法研究生导师、中国书法协会会员、天津书法家协会理事、天津市政协委员、天津市公安局特邀监督员。本系列节...

青桔子

2013-10-29

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insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...