P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling：上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，健身迷...新浪微博：MikeLing...

是否想要一身结实健美的肌肉呢？是否对着健身房各种各样的器材无从下手？本课程介绍了利用健身器材针对身体各部分进行训练的方法，只要能够坚持下来，就能拥有一身完美肌肉！...

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AutoCAD（Auto Computer Aided Design）是美国Autodesk公司首次于1982年生产的自动计算机辅助设计软件，用于二维绘图、详细绘制、设计文档和基本三维设计。现已经成为...

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本课程主要针对正要走出校门的大学生及就业1-8年的朋友。他们可能从来没有系统考虑过如何选择自己职业发展路途，或者在自己选择的道路上屡屡碰壁，想要努力却又找不到突破口。本课程比较系统的把影响一个人职业选...

在朋友们的支持和期待下，脸谱吉他教学终于开播了，作为吉他的入门初级系列，希望能带给大家一些学琴上的帮助，不一样的学习氛围和感受。吉他是一件乐器，我们接触的不止是乐器，而且是音乐，学琴中会有快乐，有辛苦...

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恋爱是个难题，尤其对于男孩子来说，要获得喜欢的女孩的芳心不容易。本课程为视频课程，让把妹达人教你如何搭讪、吸引到逐步升级关系。内容由著名PUA（把妹达人）工作室PUA Space提供。更多追女孩技巧，...

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《PhotoShop摄影后期教程》是由静影动室针对初学摄影和摄影后期的朋友推出的摄影PS后期入门教程...

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<Photoshop 核心功能与平面设计>教学课程，由国内Photoshop软件专家周珂令完整讲解，周珂令老师总结多年的工作与教学经验，抓住初学者在学习Photoshop中的最难理解的核心...