阿莉丝·福勒是个园艺家兼作家，她从小在乡下长大。虽然现在和丈夫一起住在城里，但也享受简单的事物。她自己动手种植蔬菜、养鸡，尽量不去买商店里的蔬果，而改吃自家种的。每个星期她会把重点放在不同的蔬果上，甚...

朝鲜族（或韩国）的食品以辣为一大特色。它的辣和中国四川的麻辣不同，属于只辣不麻的类型，且常多“冷辣”；另一个特色是少油。朝鲜（韩国）人对泡菜情有独钟。饭桌上如果没有泡菜，朝鲜（韩国）人是吃不下饭的。泡...

 奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。给爱的人做一杯奶茶，捧在手里的温暖。 ...

之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。 前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

口诀mv教学,短小精悍，可以精致身体各个局部呦！

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已，其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果，于是又花费一天的时间，在优酷上海找，终于...

剪纸，又叫刻纸，窗花或剪画。剪纸是一种镂空艺术，其在视觉上给人以透空的感觉和艺术享受。...

Windows 7作为微软继Windows XP后最成功的产品，一诞生即收到大众的欢迎。Windows 7采用的全新的架构和编写，无论是运动速度还是图形处理性能都有质的飞跃。但是，全新的改变需要用户重...

“Powerpoint”简称PPT，是微软公司设计的演示文稿软件。用户不仅在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。利用Powerpoint不仅可以...

儿童绘画入门课程，老师讲解清晰易懂，内容包括铅笔画、水彩画等，很适合小朋友学习。...

本课程从画漫画的工具开始，逐步介绍人的画法（包含各种眼睛、各种鼻子等等）、表情的画法等。内容很详细，是学习漫画的好教程。王小洋，青年漫画家，2007年《黑虫》获得“OACC金龙奖”金奖后正式开始了职业...

纸折的玫瑰花，常开不败，这节课教大家怎样用指这处漂亮的玫瑰花。

核雕的基础入门知识和各种基础雕法。作者：秋人（博客）秋人，时下著名核雕艺术家。原名：邹丽青，1980年出生，字秋人,号核痴,百核斋创作室主人,浙江青田温溪人,中国工艺美术家学会会员.丽水市文艺家协会会...

片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

生活在这个世界上，我们从来无法预测自己会遇到怎样的危险。所以当危险降临到自己身上时，你知道该如何应对吗？贝尔·格里尔斯用特别的生存技巧和直觉，讲述在日常生活中碰到危险情况时的应对方法。...

现代交通工具给我们带来了无比的便捷，但是频发的交通事故，也时时威胁着我们的生命。万一陷身交通事故，我们应该如何展开自救？本课程介绍乘坐各种交通工具，碰到交通事故时的逃生方法。...

垃圾是放错了地方的财富。回收垃圾不但美化环境，而且垃圾再利用可以节省新资源的开采，从而从根本上减少垃圾。参与环保举手之劳，让我们从身边小事做起，从正确投放垃圾做起吧。本课程介绍垃圾分类的目的、分类标准...

Photoshop实战教程，包括照片处理和各种创意制作。作者：PS教程网（www.psjxw.com）...