《男子瑜珈》包括入门、中级、高级三辑，由在健身和舞蹈领域沉浸达20余年的世界级知名瑜伽普拉提导师乔纳森·乌尔拉独创并亲自传授。它根据男性独特的心理与生理特点，创造性地结合了瑜伽冥想与普担提运动技巧，通...

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议，如何保持健康和治疗疾病，使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手，介绍了针对各个系统的练习动作。...

课程介绍了宇宙各主要层次的结构和演化的概况，包括太阳系、恒星、星系以及星系团等。同时介绍了人类对宇宙的 认识从原始到现代的演变，以及观测技术和方法不断发展的过程。课程的目标是，使同学们通过学习，扩展跨...

印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。 本课程介绍的是传统印度瑜伽入门知识。...

1955年国家体委武术处毛伯浩、李天骥、唐豪、吴高明等专家，以流传性和适应性最广泛的杨式太极拳为基础，经反复修订，产生了第一部由国家体育主管部门编审的统一武术教材《简化太极拳》，全套共有24个动作，又...

现在很多人认为瑜伽是女性的运动，但在印度，瑜伽其实一直由男性传承。本课程收集了几个适合男性练习的瑜伽课程，包括密宗男子瑜伽和莫汉瑜伽之男性保健篇。...

本课程通过分析在历史文献中最早的基督教运动提供了对基督教的起源历史研究，主要集中在新约集部分。虽然神学主题将占据我们主要的注意力，但是课程不只对新约的圣经神学部分进行研究。讲师介绍姓名：Dale B....

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程，共分为两级。锻炼计划为：第一周：星期一、三、五锻炼第二周：星期一、三、五锻炼第三周：星期一、二、四、五锻炼第四周：星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...

数百年来，陈氏太极拳以其健身的作用，深受人们喜爱，而作为陈氏祖传的太极内功（气功）的养生方法，一直为历代太极先师所重视，为太极拳术中的重心的所在本功简便易学，尤对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、关...

本课程探讨旧约(希伯来圣经)作为宗教生活的表达和古代以色列的思想，对西方文明的基础性文件。讲师：Christine Hayes职业：耶鲁大学宗教研究教授学位：加州大学伯克利分校博士她是一个在塔木德，圣...

这是Peter Millican在牛津大学给一年级新生的系列讲座。这个讲座由八周的哲学概论课时组成，在2009年末公开。讲师：Peter Millican职业：英国哲学家...

茶，是中国人常喝的一种饮料，而且在几千年的历史中，逐渐形成了独具特色的茶文化。喝茶，还需知茶，本课程介绍了茶的起源、分类、名茶鉴别以及关于茶的其他一些小知识。...

如今，汽车驾驶是是一个非常重要的技能。无论是工作的需要，还是节假日里和家人出行，学会驾驶都能帮上不少忙。本课程介绍汽车驾驶的种种技巧，有空的时候练一练，轻松拿驾照。...

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减小受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。同时对女性内分泌，肠道等都有好处，还可养颜美容。本课程介...

没时间健身？不想去健身房？这套10分钟系列健身教程专为紧张忙碌的现代人量身定做，每组运动只要10分钟，从腹部、大腿、臀部等多方面锻炼你的身体。...

本课程在黑洞的相关领域内研究物理效应，并将其作为了解广义相对论、天体物理和宇宙学相关知识的基础。课程包含对当今理论和观测的拓展和延伸。内容包括平直空间内的能量和动量、度规、旋转和非旋转引力中心附近的时...

《开放英语》是专门为具有初级英语基础的成人自学英语而设计的,供中央广播电视大学各类专业（不含英语专业）的专科学生使用。本课程使你在学习语音、语法、词汇、语言功能等语言基础知识及掌握听、说、读、写语言技...

混元太极刀是一代太极宗师冯志强先生在陈发科师祖所传陈式太极刀的基础上，重新加以整理编排，形成38个刀式，也称混元38式太极刀。张吉平老师是冯先生入室弟子，其刀式风格具有武将之风，大气磅礴。 其刀法缠绕...

本课程讲述了天文学领域三个有趣而又发展迅速的课题：太阳系外行星，黑洞和暗能量。这些课题将明显提高在未来数年我们对天文学的认识。它探讨的不仅是我们现在所了解的也包括我们所不了解的，以及天文学家是如何探索...

你的梦应该如何解析？男人和女人在两性需求的性质和程度是否不同？猩猩能否学习手语？为什么我们不能胳肢自己？本课程试图回答这些以及其他诸如此类的问题，并提供了思想和行为科学的研究等全面的概述。讲师：Pau...