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2014-06-02

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泰国拳术格斗教学!!

泰拳,即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现...

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2014-02-11

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型男服饰搭配

男性也需要时尚,服装、领带、太阳镜、戒指等如何搭配?本课程教你学会搭配,成为时尚型男。...

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2014-01-29

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2014-01-29

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10分钟简单健身

没时间健身?不想去健身房?这套10分钟系列健身教程专为紧张忙碌的现代人量身定做,每组运动只要10分钟,从腹部、大腿、臀部等多方面锻炼你的身体。...

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2014-01-29

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韩国妆容教程

各种韩国妆容 简单易学 还有明星教你哦

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2014-01-25

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和秋凉一起学摄影

和秋凉一起学摄影

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2014-01-25

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华东师范大学:学习心理学

本课程是为全日制本科生开设的公共选修课,重点讲授学习的类型、各类学习的心理机制,以及各种学习方式的适用条件,目的在于增强学生对学习心理的系统认识,为其有效学习和未来从事教学提供科学的心理学基础。本课程...

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2014-01-25

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北京理工大学:心理学与生活

本课程切入当今大众生活的一些热点问题,分为五个专题,每一个专题分上下两讲,共10讲。从原生家庭与分离个体化、亲密关系与孤独、丧失与哀伤等角度,依据心理学的相关理论,对各主题进行分析阐释,深入浅出,引导...

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2014-01-25

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CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...

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2014-01-25

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南开大学:心理学与生活

是什么可以让你更好地认知自己、发现自我,心理学带你体会寻找自我的乐趣;是什么让你展现出与众不同的A型特质,心理学家教会你在激情燃烧的同时如何柔情似水。本课程为你提供心理和行为科学研究的最新进展,同时给...

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2014-01-25

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华东师范大学:社会心理学

本课程内容涉及社会心理学的基本概念、基本理论和基本规律,并联系个体与群体生活实际,阐述社会心理学知识在人类社会生活中的应用。该课程的学习,也是学习者进一步学习、应用社会心理学的分支学科,比如管理心理学...

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2013-10-25

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宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

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2013-10-25

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服装搭配微课堂

简短的视频介绍各种身材的服装搭配方式

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2013-10-25

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快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念,教你如何更快练就六腹肌

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2013-10-25

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韩国化妆视频教程!!

还在为你的不完美抱怨么?羡慕韩国的MM百变的妆容?跟着一起学韩国的化妆教程吧!不要再去找借口了!要漂亮so easy!!!!...

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2013-10-02

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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2013-10-02

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认识佛教-从当下出发(正心堂)

继《超越轮回》引发全体佛教网络长达三年的视听震撼后, 2010年作为《超越轮回》完整版和升级版的七集大型佛教文化纪录片《从当下出发》历时一年的紧密制作,隆重登场!同时,该片所采用的高清立体电影制作技术...

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2013-09-30

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胸部训练

此课程包含一至三级,循序渐进。

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2013-09-30

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