芭蕾形体训练,通过练习优雅的芭蕾舞动作而达到训练形体的目的。

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形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说...

玩转Java基础课堂，用最基础易懂的形象比喻方式来学习和理解Java的基础知识点，去掉冗繁的基础概念知识，让你在最快的时间内学好Java的基础知识，利用知识点举一反三，从而具备Java的开发的基本技能...

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由来自白莲基金会的国际著名瑜珈修习者璀西·瑞奇和冈纳·怀特共同开发的“Total yoga”瑜伽练习曲将令您身体健康，精神愉悦。这套情景练习曲自1979年起，已经在全球范围内广为教习，它在流畅的乐曲中...