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家居瑜伽是一套适合在家里进行的瑜伽，无需专业的器材设备，只要借助家居物品就能够练习，达到塑身减压的效果。...

简单易学的家常菜，还在等什么

本课程为邱百瑞主讲的围棋入门教程。主讲：邱百瑞,著名围棋教练，在数十年的围棋教学生涯中，为国家培养了众多的围棋专业人才。曹大元、常昊、钱宇平、芮乃伟、王群、杨晖、华学明等围棋名将均出自他的门下，被围棋...

片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

本课程收录了网络上各种实用的服装剪裁技法。如有问题或者建议，欢迎大家发言共同探讨。...

本课程介绍了服装缝纫的相关技巧，如缝纫机的使用、衣服的熨烫、衣服各部分的缝纫方法等，教你学会缝制服装。...

如何让自己的双手更动人？除了基本的护肤，对指甲的修饰就能让双手看起来很生动，让老师教你们让指甲更美丽吧!...

【老师】：水湄物语【参考书】：《小狗钱钱》【课程简介】：水湄老师根据《小狗钱钱》写的零基础入门的系列课程，特别适合零基础的童鞋们。【老师简介】：水湄老师做过6年的公务员，3年的企业咨询顾问，这中间，花...

中国绘画艺术源远流长、博大精深，具有鲜明的民族风格和卓越的成就，国际拍卖市场价格连年刷新。本片是首部完整、系统记录从远古的原始岩画，新石器时代的地画、壁画和陶画，秦、汉、唐的绚丽绢帛画，宋元明清富有神...

这部艺术史研究了西欧从起源直至现代的艺术，包括后中古时期、文艺复兴时期、巴洛克时期、洛可可及新古典时期、浪漫主义时期、印象派及后印象派时期。...

小虫教你编织围巾哦，简单漂亮的围巾自己织，自己围，送亲人送朋友，让冬天不再寒冷！...

《环太》刚刚上映便去看了3D巨屏，实在是视觉享受啊。7号人用了一个星期的时间，用超轻纸粘土制作Q版4机甲和3怪物，并为亲们制作了教程。花几十元买套纸粘土能创造无限的乐趣，大家还不快动手，一起粘起来。作...

香水是现代人常备的生活用品之一，但人类使用它的历史可以追溯到几千年以前。早在公元前1500年，当时的埃及女王克娄奥佩特拉（Cleopatra）就经常使用香水及香油这类的能使人散发独特魅力的神秘液体。到...

平日里工作繁忙，是不是很久没有和他在家一起吃顿正经晚餐啦？是否还记得在结婚前那些花前月下的浪漫时光？在情人节的时候，不妨亲手制作一顿美味的法式晚餐，重新找回当初的感觉吧！本课程按照西餐顺序，从前菜、羹...

培根好吃就是香！

都说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢？就跟我来一起学习吧！...

期货投资和其他的投资，如实业、证券、外汇一样，只要不是抱着一夜暴富的赌博心态，就不会出现巨额亏损的窘境。完全可以通过投资组合，在有限风险的前提下，使资金的收益迅速增长。 　　客观的认清期货交易中亏损风...

马卡龙（Macarons，又称作玛卡龙、杏仁小圆饼、少女的酥胸），是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的法国甜点，通常在两块饼干之间夹有水果酱或奶油等内馅。...

关于牛排。可以看http://www.howzhi.com/course/choose-steak/