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交界线进一步黑白灰大的到小的暗到亮层次暗比亮中比边整体观察整体表现整体空间到局部足以比较石膏像长时间耐心细致观察练习人物头像练习基本与石膏像相同难度大形象特征生动自然的表现观察和表现方法很重要观察和分析形象的基本特征整体入手脸和五官透视明暗体积感和质感层次分明更好的整体感神态刻画整体把握全局生动特点about 考试形象敏锐的感受表现构图形体准确比例和结构层次变化神态质感青年男女半身

来自认识腰腹训练和自我评级 (0)

1.腹部脂肪薄2.控水控盐3.若隐若现4.腰腹5.腹肌轮测试腰腹力量\核心稳定6.if cont 60s附地支撑1 15s右手3 15s左手5 15s右脚6 15s左脚10 15s右脚左手15 15s左脚右手25 恢复到附地支撑30s35

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