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Donna的动态

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2013-07-24

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粤语入门

广州话是粤方言之一,也是粤语的代表。它通行于广东省、广西南部地区、港澳地区及海外华侨之间,是广东省境内以及港澳两地最热门、最流行的语言。同时,广州话也是当今广东省及港澳地区众多企事业单位用人的考核条件...

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2013-07-24

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宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2013-07-24

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化妆造型培训课

这是来自维纳斯学院化妆造型部分享的教学知识http://www.hrbvenus.cnhttp://www.vnsxy.com...

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2013-07-24

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郑多燕健身舞塑身教程(中文高清)

本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集:郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:郑多燕健身...

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2013-07-24

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怎样画卡通画

怎样画卡通”电视节目在美国荣获与电影“奥斯卡”齐名的电视大奖“艾米奖”,并获得“最佳教育奖”和“最佳娱乐奖”等4项大奖提名。通过卡通大师布里茨轻松幽默的教学方式,向大家讲解了有关卡通人物、动物、卡通道...

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2013-07-22

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大姨妈那些事

月经几乎是所有女性都会经历的一种生理现象,也是一种特有的女性标志。从初潮到绝经它大概会伴随女人三十到四十年的时间,但是很多女性对月经的知识却知之甚少,甚至不知道如何判断自己的月经是否正常。在这一讲中,...

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2013-07-22

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小优彩妆教程

来自优酷的优里娜彩妆系列视频教程。关于作者:毕业于多伦多大学管理系,前知名奢侈品牌公关, 新浪人气时尚+美容博主。 热衷于用真心分享各种乐活美丽的资讯。新浪博客: blog.sina.com.cn/y...

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2013-07-22

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韩语发音教程

韩语不像汉语一样还需要单独的拼音系统,韩语为表音文字,也就是说看到一个字,便可以根据它的构成拼读出来。这种表音文字的好处在于,一旦你记住了音标,那所有的韩语你都可以读了,虽然你可能一个字也不认识。一个...

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2013-07-22

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韩语日常会话

本课程采用动画的方式,演示了日常场景下的韩语会话(中文注释)。

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2013-07-22

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韩语基础入门

朝鲜语或称韩国语,二者差别微细本质相同,是朝鲜族的通用语言,由世宗大王于1443年发明完成,命名为“训民正音”。...

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2013-07-22

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新概念英语第三册

《新概念英语》(New Concept English)作为享誉全球的最为经典地道的英语教材,以其严密的体系性、严谨的科学性、精湛的实用性、浓郁的趣味性深受英语学习者的青睐,《新概念英语》在中国有40...

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2013-07-22

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新东方雅思系列讲座

新东方雅思系列讲座,涵盖了听力、阅读、口语、写作等各个方面的技巧。

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2013-07-22

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粤语会话三月通

本教材根据粤语常用情景会话编写,共分三部分,第一部分粤语概说与语音,介绍粤语的声、韵、调及特点,对在发音上与普通话不同的地方,作简要的说明。第二部分以句型为主,在情景会话中进行反复操练,第三部分,分主...

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2013-07-22

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如何剪辑(教材)

深入浅出的教你认识剪辑工作,教你如何剪辑!

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2013-07-22

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街头自卫防身术

万一在你走过暗巷时,角落里亮出了寒光闪闪的匕首;万一歹徒从柱子后闪身而出,一把扣住了你的手腕;万一你穿着短裙独自回家,而坏人想要的不仅仅是你的挎包;万一在你用钥匙开门时,凶犯就尾随在楼梯的转角处;万一...

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2013-07-22

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荒野求生手册

美丽大自然令人向往,但却暗藏危险。下面贝尔将教我们如何在野外生存!

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2013-07-22

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韩国热门舞蹈教学

喜欢韩国风的人都知道,韩国的劲歌必定伴着热舞,那些又酷又炫的舞蹈有时候比歌曲本身更吸引人,许多经典的舞蹈更是被一再模仿。韩国热门的舞蹈包括hiphop、爵士、breaking等。本课程收集了一些韩国热...

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2013-07-22

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爵士舞蹈教程

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈。这个课程是个很不错的爵士视频教程哦,讲解的很详细,初学者也能够跟得上步伐。...

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2013-07-22

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SHINee舞蹈教学

韩国偶像天团SHINee的部分舞蹈

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2013-07-22

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insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...