2013_957

2013_957的动态

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2015-07-19

开始学习课时 【性感搏击风健身操】Pump ...

pump it up2004-2012!

【清晰版】男女均可,还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间,以10分钟为宜。 步伐走动之前,先做热身和适当...

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2015-07-19

开始学习课时 燃脂训练(上)

李宁塑身专属私教课程

《专属私教课程》拥有多国私人教练认证的资深教练池培杰,具备10年以上的健身行业经验,受李宁品牌邀请所特别打造的专属私教课程,让你无论身处何地,都可以随时开始塑造玲珑曲线。...

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2015-07-19

开始学习课时 交际高手(1)

交际高手

艾莫,营销企划大师,现任香港互动国际训练机构总裁、美国艾莫成功学有限公司总裁,中华企管网执行董事、总裁。课程中他讲解了关于交际方面的技巧。...

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2015-07-19

开始学习课时 小白学`HTML笔记 第五节...

小白学HTML笔记

小白学HTML笔记

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2015-07-19

开始学习课时 小白学HTML笔记 第四节 标...

小白学HTML笔记

小白学HTML笔记

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2015-07-19

开始学习课时 小白学HTML笔记 第四节 标...

小白学HTML笔记

小白学HTML笔记

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2015-07-19

开始学习课时 小白学HTML笔记 第三节 标...

小白学HTML笔记

小白学HTML笔记

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2015-07-19

开始学习课时 AI教程1初识Illustra...

AI教程 零基础开始Illustrator教程

课程优势:案例讲解,快速掌握AI的主要操作和功能;      了解和掌握利用AI做设计的方法; 适合人群:AI零基础开始全面系统讲解,希望快速掌握AI设计的人。 报名正式学员联系企业QQ:800094...

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2015-07-19

开始学习课时 AI教程8案例之闹钟Illus...

AI教程 零基础开始Illustrator教程

课程优势:案例讲解,快速掌握AI的主要操作和功能;      了解和掌握利用AI做设计的方法; 适合人群:AI零基础开始全面系统讲解,希望快速掌握AI设计的人。 报名正式学员联系企业QQ:800094...

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2015-07-19

开始学习课时 AI教程7 案例之企鹅Illu...

AI教程 零基础开始Illustrator教程

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2015-07-19

开始学习课时 AI教程6 案例之高分子化学标...

AI教程 零基础开始Illustrator教程

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2015-07-19

开始学习课时 AI教程5 案例之工行标志绘制...

AI教程 零基础开始Illustrator教程

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2015-07-18

开始学习课时 小白学HTML 第二节 基础...

小白学HTML笔记

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2015-07-18

加入了课程

小白学HTML笔记

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2015-07-18

开始学习课时 小白学HTML笔记 第一节 基...

小白学HTML笔记

小白学HTML笔记

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2015-07-18

加入了课程

AI教程 零基础开始Illustrator教程

课程优势:案例讲解,快速掌握AI的主要操作和功能;      了解和掌握利用AI做设计的方法; 适合人群:AI零基础开始全面系统讲解,希望快速掌握AI设计的人。 报名正式学员联系企业QQ:800094...

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2015-07-16

开始学习课时 2011塑身完美曲线操

郑多燕健身舞塑身教程(中文高清)

本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集:郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:郑多燕健身...

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2015-07-16

开始学习课时 第一部第四集:FIGURE M...

郑多燕健身舞全集(中文版)

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已,其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果,于是又花费一天的时间,在优酷上海找,终于...

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2015-07-15

开始学习课时 网络技术基础教程 2

网络技术基础教程

真是最基础的东西,计算机网络协议和网络体系结构等

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2015-07-15

开始学习课时 网络技术基础教程 1

网络技术基础教程

真是最基础的东西,计算机网络协议和网络体系结构等