逍遥007

逍遥007的动态

逍遥007

2014-08-06

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中国象棋攻防

《中国象棋攻防》由在全国象棋个人赛中14度夺冠的中国象棋特级大师——胡荣华挂盘讲解的,这部教程为您着重介绍在实战中出现频率较高、历史相当悠久的当头炮对屏风马布局,另外简要的介绍了顺手炮和反宫马的布局,...

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2014-04-22

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Android开发视频教程《游戏数独》

授课讲师:Mars老师适用对象:有JAVA基础学员视频简介:千锋3G学院的Android培训受到广大学员的认可,为了让更多的人接触Android,了解Android开发,千锋推出了《Android开发...

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2013-07-04

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insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...