篮球运动深受全世界青少年追捧，而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品，邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范，让你掌握不同球星的拿手绝技。...

瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。郑先红老师亲力亲为，制定了科学、简单、有效的28天瘦身排毒计划。跟随她习练，不仅可以拥有迷人的体态，更会收获健康、愉悦的身心。  ...

1955年国家体委武术处毛伯浩、李天骥、唐豪、吴高明等专家，以流传性和适应性最广泛的杨式太极拳为基础，经反复修订，产生了第一部由国家体育主管部门编审的统一武术教材《简化太极拳》，全套共有24个动作，又...

杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而...

本课程将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合，强调健身、瘦身、修身三重功效。课程内容难度较高，适合有一定基础者练习。...

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喜欢风光摄影的人都具有一个共同的特点，就是喜欢探索自然之美，但是自然的美体现在哪些地方呢？自然的美有光线之美、线条和纹理之美、色彩之美、表达情感的情绪之美等等。本课程为《风光摄影入门班》的部分内容，班...

这是专为Fingerstyle Guitar学习所设计的教材，从基础到进阶，—步—步彻底了解指弹吉他演奏之技术，涵盖各类音乐风格编曲手法、名家经典范例，内附经典《卡尔卡西》渐进式练习曲乐谱，将同—首歌...

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本课程充分介绍如何选择合适的时间、光圈、快门等拍摄出合成所需的多张星空素材，重点介绍如何使用堆栈等后期方法多张合成出清晰而低噪点的星空作品。 ...

30个课时，带你从零开始学摄影。

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本课程为摄影入门内测班课程。

弹吉他学英语听力口语微课堂之音乐空间，北京新东方“听说风暴营”，讲师：侯一男...

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重点分享罕见的高原冰湖摄影作品，展现非同一般视角下的西藏之美。本课程正在参与双十一签到活动，持续签到即可免费获赠：双十一营销活动>>>...