片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

本教程主要对Linux系统的概念、使用、原理和驱动开发等方面的内容进行讲解。通过大量的实际项目实例，循序渐进地引导初学者进入linux境界。通过本教程的学习，能够掌握：  1.嵌入式Linux系统开发...

本课程讲解了嵌入式Linux的系统设计与开发。从嵌入式处理器ARM开始，讲解了ARM处理器的资源、ARM的指令集、ADS开发工具、嵌入式系统硬件环境的构建、Boot Loader、Linux内核移植、...

底下的几篇文章是学习Linux的基础文件，这些文件是基础中的基础，如果您能将其中的文件都看完并且消化过，那么未来在管理 Linux主机以及架设网站方面，就能够达到『事半功倍』的成效，请不要忽略这部份了...

    系统讲解linux内核编程的入门教程，对于想要学习嵌入式开发的人员是很好的参考。    学完本套教程之后： 可以对linux内核运行机制有比较深入的认识； 可以独立编写一个属于自己的操作系统！...

注意：本课程不会教给你能够驰骋一方的对弈技巧。课程内容基于本人20多年对象棋的理解，对想要从零开始学习中国象棋的人群或许会有所帮助。另外，对于在一个水平上徘徊很久，想要更进一步的棋友们，或许也会带来一...

李炎恢老师JavaScript第一季视频教程

JQueryMobile实例教程-JQueryMobile从入门到精通配项目实战(日程管理、新闻移动客户端)，JQueryMobile实例教程讲解部分：第1章：初识jQuery Mobile,第2章：...

Yii 权威指南此教程在 the Terms of Yii Documentation 下发布。历史版本翻译者（名单来源于SVN历史版本记录，按字母顺序排列）：dofydongbetadreamint...

    PHP是一种目前最流行的服务端Web程序开发语言之一。PHP主要的特点是语法简单易于学习、功能强大、灵活易用。在融合了现代编程语言的一些最佳特性后，PHP、Apache和MySQL的组合已成为...

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《数据结构与算法》是计算机科学技术等电子信息类专业的核心主干基础课程。从逻辑、存储、运算的角度组织数据结构与算法，培养了学生独立地实现常用基本数据结构的抽象数据类型，注重实践能力和工程能力的培养，并建...

本课程为游泳完整视频教程，从基础练习到各种泳姿，一步一步跟着学吧。

Google Analytics（Google分析）是Google的一款免费的网站分析服务，自从其诞生以来，即广受好评。Google Analytics功能非常强大，只要在网站的页面上加入一段代码，就...

Photoshop实战教程，包括照片处理和各种创意制作。作者：PS教程网（www.psjxw.com）...

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程，它倡导没有最好的健身训练，只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列，包括三个阶段的练习方...

动感单车（自行车）英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。...

三十二式太极拳是广受欢迎的一个太极拳典范套路。它是中国武术段位制中四段太极拳技术考核的规定教材，属于中段位太极拳。它吸取不同流派太极拳之精华，动作难度、风格变化较大，更能充分体现武术的健身性和表演性。...

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...