全身减肥，不留死角

我不想粗们，我要宅在家里减肉肉。

今天你炒股么？不管有没有，进来看下吧！

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持！

教你快速掌握地道英语发音。。。。。。。

来自www.bbclearningenglish.com的英式发音教程，想要学习英式发音的可以看看，很好的教程...

谢孟媛老师任教於多所台北补习班，是大台北地区享负盛名的补教界英文名师。为了希望学习者能够自由自在地随着自己的情绪、体力，调节学习英文的步调，谢孟媛老师特别设计了这套「在家RUN英文」的教材，以实现「师...

视频教授穿衣经（英文）

如果你苦于开口演唱,如果你想成为K歌之王,如果你渴望用音乐表现自我……5分钟学唱从零开始学,从新开始秀。《五分钟学会K歌》采用5分钟教学形式,将卡拉OK演唱等基础知识、演唱方法以通俗易懂的方式进行讲解...

上有天堂，下有苏杭。除了美景之外，杭州的美食也十分出名，东坡肉、西湖醋鱼、龙井虾仁等等，你知道怎么做吗？本课程介绍几道经典杭帮菜的做法，让你在家里烹调天堂美味。...

在身体各个部位的肌肉锻炼中中，腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当，虽然花费了很多时间和精力，却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划，以四个星期为周期，每周锻炼一组动作，想练腹...

这个课程里的内容都与我们的日常生活紧密相关。包括日一天的作息，个人兴趣爱好，衣食住行等。在工作中、学校里学英语，英语无处不在，一起学习生活英语吧。...

李阳老师和外国专家从成千上万，纷繁复杂的口语句子中专门精心挑选了英语口语“最核心”的句子，现场讲座，以其独特的方式教我们学会讲纯正的英语。...

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

由BBC广播公司《跟我学》剧组拍摄的原版情景剧。生动、滑稽的表演充分体现了英国人的幽默感，加上纯正的英式发音，给人带来真正的视听享受。后面由杨澜重录，BBC Follow me是中央电视台最早引进的英...

《跟我学英语视》是一套采用纯英语教学的英语语言教学节目。所有课程和真实课堂上一样，每课一小时左右， 除了老师讲解和会话交谈，课尾还有五分钟左右真实生活情景对话。全套课程包括入门级，基础级和中等级，本课...

现代生活中，我们使用英语的情况越来越多，因此很多人都希望能够学习英语。本课程从字母的读法开始，到一些日常场景下的英语对话，中英双语教学，非常适合初学者学习。...

野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。课程介绍一些简单的野外生存常识。...

分宏观和微观两部分，主要针对研究生考试的考点，同时也涉及日常应用。

牛津大学多位顶级学者进行的一系列以爱情为主题的讲座。