舍宾是英文SHAPING的译音，来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。字面的解释为塑造、成形。它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、...

起床、洗脸、卸妆，其实随时随地都可以做一些小运动，起到提神修身的效果。...

本教材根据粤语常用情景会话编写，共分三部分，第一部分粤语概说与语音，介绍粤语的声、韵、调及特点，对在发音上与普通话不同的地方，作简要的说明。第二部分以句型为主，在情景会话中进行反复操练，第三部分，分主...

马铃薯有营养，是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分：钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg等。从营养角度来看...

这是来自维纳斯学院摄影教学部分享的人像摄影知识 http://www.hrbvenus.cn http://www.vnsxy.com...

在数码时代，照片的后期处理从传统暗房转移到电脑中，其中Photoshop是最常用的一种工具。本课程介绍了Photoshop在照片后期处理中最重要的一个功能：调色。学会运用PS中各种调色工具，可以根据个...

ps是一個很好玩的東西，可以用來給自己加上翅膀和天目，讓想法自由飛翔。希望你能學得快樂，高高興興就會玩了，成為p圖神人。oeasy系列有很多软件的教程，您可以1oeasy获取相关资讯。也可以直接去ht...

现在木地板的人家多，到了常要换鞋。与其穿人家颜色暧昧的公用拖鞋，不如自己带双室内鞋去清爽得多。...

线装，是书籍装订形式发展史的一个阶段，是最接近现代意义的平装书的一个装订形式。在线装之前书籍的装订形式还有包背装、蝴蝶装、经折装等等。现实生活与藏书中，前面的几种装订形态早已退出了实用阶段，惟有线装书...

    和您一起完成一些常见的折纸。适合各个不同年龄段的人，培养动手能力。     这个课程提供的折纸都非常简单易学。 ...

蔡健雅，没错！！！就是那个唱《越来越不懂》的那个独特的歌手。蔡老师的视频做的很精美，但这些技巧都是面向入门级，有一定的乐理基础的人，不过没关系，初学者也可以看看蔡老师的技术啦~而且还有很多经验啊，要努...

共邀请6位知名心理学家进行讲座并由讲师组织访谈和讨论，针对6个与生活息息相关的话题从专业角度予以解读，包括情感控制、焦虑与冥想、人格唯一性等等，深入浅出，易于理解。本课程让人们意识到了日常生活中的许多...

继《超越轮回》引发全体佛教网络长达三年的视听震撼后， 2010年作为《超越轮回》完整版和升级版的七集大型佛教文化纪录片《从当下出发》历时一年的紧密制作，隆重登场！同时，该片所采用的高清立体电影制作技术...

《太古历史》是摩西五经课程的第一个单元系列。创世记的前十一章包含了圣经中脍炙人口的故事。六天的创造，亚当和夏娃，伊甸园， 诺亚方舟，巴别塔……基督徒熟知这些故事。但是，有多少信徒了解摩西要通过这些故事...

本课程从画漫画的工具开始，逐步介绍人的画法（包含各种眼睛、各种鼻子等等）、表情的画法等。内容很详细，是学习漫画的好教程。王小洋，青年漫画家，2007年《黑虫》获得“OACC金龙奖”金奖后正式开始了职业...

怎样画卡通”电视节目在美国荣获与电影“奥斯卡”齐名的电视大奖“艾米奖”，并获得“最佳教育奖”和“最佳娱乐奖”等4项大奖提名。通过卡通大师布里茨轻松幽默的教学方式，向大家讲解了有关卡通人物、动物、卡通道...

Mark Crilley是美国漫画家，他的漫画教程在YOUTUBE发布后广受欢迎。本课程为“闻风”翻译并添加中文字幕后的版本。...

本课程通俗易懂，按照由浅入深、循序渐进的学习规律，把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来，为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。...