Garyd

Garyd的动态

Garyd

2013-03-14

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双板滑雪

虽然单板滑雪很high,但对于初踏雪场的人来说,双板滑雪仍然是首选。重要的是你要相信自己,平衡是人之本能,平稳滑行并不像你想的那么难。《双板滑雪》教你如何上手双板滑雪。...

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2013-03-14

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游泳学习

游泳是夏季里常见的运动。具有增强心肌功能,增强抵抗力,减肥,健美形体,加强肺部功能,护肤等好处。...

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2013-03-14

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。