Return。归来。

Return。归来。的笔记

来自芭蕾形体入门 01(0)

正确站姿:双腿直立,躯干垂直,盆骨不能前倾,也不能后倾,收腹收臀,挺胸,我们的头向上,双眼目视前方,我们的肩胛骨到我们的手指尖形成一个弧形垂在腿前,双肩自然垂下。