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笔记

来自芭蕾形体入门 01(0)

正确站姿：双腿直立，躯干垂直，盆骨不能前倾，也不能后倾，收腹收臀，挺胸，我们的头向上，双眼目视前方，我们的肩胛骨到我们的手指尖形成一个弧形垂在腿前，双肩自然垂下。

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