阿福

阿福的动态

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2013-04-29

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老李说车:汽车养护和故障解决

汽车养护是指根据车辆各部位不同材料所需的保养条件,采用不同性质的专用护理材料和产品,对汽车进行全新的保养护理的工艺过程。同时本课程也介绍了汽车一些常见故障的排查和解决方法。...

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2013-04-29

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养车省钱攻略

中国是个汽车大国,为了方便出行,几乎家家户户都备了辆车。但俗话说,买车容易养车难,油价年年攀升,保险费月月得交,还有汽车保养费、养路费、年检费、停车费等等五花八门的费用,让有车一族仿佛头上压了座大山,...

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2013-04-29

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舌尖上的中国传统美食

中国的传统美食,也许你吃过,也许你没吃过。作为一个中国人,不吃一下这美食是不科学的,不过不要紧,你可以现学现吃。...

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2013-04-29

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土豆的N种做法

马铃薯有营养,是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分:钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg等。从营养角度来看...

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2013-04-29

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笔记本拆装与维修

本课程主要讲解笔记本电脑硬件维修、升级与维护的相关知识,其中包括笔记本电脑内外结构,笔记本电脑拆卸、维修与清理工具的使用方法,如何拆装笔记本电脑,笔记本电脑硬件故障诊断分析,笔记本电脑主板、硬盘、内存...

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2013-04-29

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主板维修教程

主板维修是芯片级维修的一种,也称为二级维修。主板故障的表现一般为系统启动失败、屏幕无显示、启动黑屏死机等等,很难直观判断的故障现象。由于主板维修技术掌握在少数人的手中,因此也属于国内稀缺的产业。本课程...

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2013-04-29

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思科CCNA认证培训教程

CCNA认证标志着具备安装、配置、运行中型路由和交换网络,并进行故障排除的能力。获得CCNA认证的专业人士拥有相应的知识和技能,能够通过广域网与远程站点建立连接,消除基本的安全威胁,了解无线网络接入的...

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2013-04-29

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PROTEL 99 入门教程

PROTEL是Altium公司在80年代末推出的EDA软件,在电子行业的CAD软件中,它当之无愧地排在众多EDA软件的前面,是电子设计者的首选软件,它较早就在国内开始使用,在国内的普及率也最高,有些高...

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2013-04-29

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DSP技术

本课程为电子科技大学彭启琮教授的DSP技术经典视频教程,深入浅出全面而详细的讲述了DSP相关技术。数字信号处理(Digital Signal Processing,简称DSP)是一门涉及许多学科而又广...

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2013-04-29

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单片机原理与接口技术

单片机是一种集成电路芯片,是采用超大规模集成电路技术把具有数据处理能力的中央处理器CPU随机存储器RAM、只读存储器ROM、多种I/O口和中断系统、定时器/计时器等功能(可能还包括显示驱动电路、脉宽调...

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2013-04-29

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潘晓婷教你打台球

潘晓婷,中国职业台球花式九球打法女选手;曾世界最高排名第四,被誉为是中国的“九球天后”。在本课程中,潘晓婷分六个课时介绍了台球的打法技巧。...

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2013-04-29

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庞卫国台球视频教程

庞卫国(Pang Weiguo,1972.9.28- ) 台球运动员,北京星牌台球俱乐部选手。北京人。1989年底开始打台球。1992年入选国家队。中国台球有史以来第一位打出15颗红球清台的球员。在培...

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2013-04-29

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8分钟锻炼给你六块腹肌

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程,它倡导没有最好的健身训练,只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列,包括三个阶段的练习方...

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2013-04-29

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4周腹肌锻炼计划

在身体各个部位的肌肉锻炼中中,腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当,虽然花费了很多时间和精力,却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划,以四个星期为周期,每周锻炼一组动作,想练腹...

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2013-04-29

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牛男健身全集,打造全方位好身材!

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持!

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2013-04-29

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宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2013-04-29

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宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

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2013-04-29

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减脂增肌

全套韦德健美训练教学片,经典中的经典!由肖恩雷,多里安耶茨,弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范,可能大部分动作大家都知道了,但是看着由这么多大牌拍摄的视频,也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

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2013-04-29

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快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念,教你如何更快练就六腹肌

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2013-04-26

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十天学会C51单片机

这是一部学单片机革命性的视频教程,教程全部十三讲,每讲3小时左右,讲座从最基本的预备知识开始讲起,非常详细的讲解KEIL编译器的使用,包括软件仿真,测定时间,单步运行,全速运行,设置断点,调试,硬件仿...