滑旱冰是年轻人十分喜欢的一项运动，但是对于初学者来说，要在轮子上保持平衡却显得有点困难。本课程从旱冰的装备、站立姿势、前进方式、安全防护等知识开始，由浅入深教授轮滑旱冰的技巧。...

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说...

芭蕾形体训练,通过练习优雅的芭蕾舞动作而达到训练形体的目的。

影视剧以及古典舞中选取的舞蹈，弘扬汉族文化

上海话，狭义地从文化和历史上讲，主要指的是上海市区的方言，也就是现在被广泛流传和认同的上海主流方言。...

本教材根据粤语常用情景会话编写，共分三部分，第一部分粤语概说与语音，介绍粤语的声、韵、调及特点，对在发音上与普通话不同的地方，作简要的说明。第二部分以句型为主，在情景会话中进行反复操练，第三部分，分主...

中国古典舞（Chinese classical dance），起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，...

本课程以《红楼梦》为范围，区分为文化与人物论两大范畴。

关于西餐文化

方所，一个创作者与读者相会的新据点。从2011年11月25日启始，将近两百场“方所创作者现场”系列讲座，汇聚来自文学、艺术、设计、建筑、电影、音乐等领域的优秀创作者，共同描绘日益丰丽的人文景象。...

这门课是为即将想要成为平面设计师的你量身打造的，无论你是有经验的平面设计师还是平面设计的初学者，这门课都会对你有一定帮助。他使用Adobe系列的软件进行教学，涉及的软件包括：Photoshop，Ill...

　　对于纪录片爱好者来说，追BBC（英国广播公司）题材广泛、制作精良的纪录片是人生一大乐事。看BBC的纪录片，既可以追溯上下数千年的历史文化，也可以欣赏从宇宙到地信深处的奇妙境界，而其其超级精彩的画面...

这部分是几何结构。很基础啦，排线和几何结构一起练习吧。【素素】专题：2015，大家一起开始学素描吧。画出一路陪伴自己的风景。【素素】素描几何体     几何结构【素素】VILPPU素描指南 人体结构 ...

吉他 音乐

马头琴演奏家仟白乙拉老师的马头琴教程

适用于初学者魔方玩法。实现你童年的小小梦想！

玩魔方是一种高雅的健身活动，它可以锻炼人的手脑并用能力，对培养人的动作技能都十分有效；可增强人的记忆力，丰富空间想象力；可培养人的耐力和毅力。...

最好的魔方初级教程

BY微笑天空

说起胶片摄影，很多人可能觉得已经过时。其实不然，在数码摄影大行其道的今天，胶片摄影的风潮又渐渐兴起。那么胶片摄影有什么独特魅力呢？本课程介绍了胶片摄影的特点，胶卷的种类和胶片相机的选购等，引领你进入胶...