真正从零开始，系统又深入学习Premiere。本课程主要讲解Premiere软件与商业案例的结合，详细讲解基础操作、剪辑技巧、音频编辑、转场特技、滤镜特效、镜头组接、多机位剪辑、字幕效果、协同工作、渲...

有氧和无氧训练的完美结合，减去脂肪、塑造线条，全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解，跟着视频做，从入门到进阶，感受身体的每一点变化！来源：Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军

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　　人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向，它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统，利用自身重量结合功能...

这是一套 Lynda.com 针对photoshopcs5初学者开设的一门课程，全文用英语讲解，但有中英字母对照，非常清晰；全套课程教学思路清晰，让学员容易理解，边学习软件的同时也提升我们英语听力能力...

用失传的技艺练就强大的生存实力

CROSSFIT的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。Crossfit则综合了田径，体操与举重的许多动作进行无间歇练习．这种练习方式的基本原则就是，几个动作为一组，不...

时尚摄影场景选择、灯光设置、模特姿势和拍摄技巧等。

初涉摄影技巧合集，可供

“抠图”是图像处理中最常做的操作之一，将图像中需要的部分从画面中精确地提取出来，我们就称为抠图，抠图是后续图像处理的重要基础。...

要拍好人像照片，有许多细节需要注意。人像摄影本身又分为诸多种类。对于摄影初学者来说，这里列出的4节基本技巧可以让你快速上手，拍出合格的人像作品来。...

器械健身示范教程，包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

Adobe Lightroom是Adobe公司出品的一款图片处理软件，主要支持各种RAW图像, 此外还能用于JPEG, Tiff等普通数码图像和数码相片的浏览、编辑、整理、打印等。相较于Photosh...

摄影师吕小川分享的一系列摄影心得，这不是一种“快餐式的教程”，而是希望让你安静地坐下来，慢慢品味的一杯清茶，深入另一种创作境界。作者：吕小川（个人网站：http://www.tonyphoto123....

生活不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。那么如何留住那一瞬间的美好呢，学会如何拍摄会给我们留下更多美丽瞬间！...

本课程介绍了各种布光所用到的灯具、器材以及室内、室外各种场景下的布光方式。讲师：Scott Kelby...

EDIUS是日本canopus公司的优秀非线性编辑软件。 EDIUS非线性编辑软件专为广播和后期制作环境而设计，特别针对新闻记者、无带化视频制播和存储。EDIUS拥有完善的基于文件工作流程，提供了实时...

深入浅出的教你认识剪辑工作，教你如何剪辑！

Zack Arias关于商业摄影的教程，包括入门理论和知识部分、课堂棚拍实战部分和外拍布光部分。注：这个课程并不完整，大概缺少了2-3个课时。Zack Arisas的另一个教程：单灯布光艺术...

看到好看的风景咔一张，吃饭之前给食物咔一张，换了新衣服对着镜子给自己咔一张....如今手机的拍照功能越来越强大也越来越方便，因而在某些方面开始替代相机，成为人们记录生活的利器。不过手机拍照看似简单，但...