qiukyjqvq的学习动态 - qiukyjqvq的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

2013-05-05

加入了课程

Java高级理论和项目实践

本课程分为理论部分和项目部分：Java高级部分的理论部分Java程序设计基础设计模式基础框架的基本概念Java程序设计中最基本的设计模式Java程序设计和设计模式的应用Java高级部分的项目部分从零开...

2013-04-06

加入了课程

减脂增肌

全套韦德健美训练教学片，经典中的经典！由肖恩雷，多里安耶茨，弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范，可能大部分动作大家都知道了，但是看着由这么多大牌拍摄的视频，也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

2012-11-09

加入了课程

哑铃健身练习

哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。《哑铃健身练习》针对胸部、双肩、腹部、背部、臀部等各个部位...

2012-11-09

加入了课程

牛男健身教程（全身）

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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