CROSSFIT的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。Crossfit则综合了田径，体操与举重的许多动作进行无间歇练习．这种练习方式的基本原则就是，几个动作为一组，不...

多看多练，一定要攻克阅读A部分! 再这么堕落下去就给我去死啊你这混蛋！

这四季，春有春花秋有月，夏有凉风冬有雪，我跑过无数的美景，深深地为这世界而陶醉。走出去，跑出去，不要局限于一个个狭隘的场地，你会发现，这世界，大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地，我们才不...

沙画表演是指在白色背景板上现场用沙子作画，并结合音乐通过投影展现在屏幕上的一种艺术形式。本课程介绍了沙画表演所需要的材料、工具以及作画手法。...

好知网是一个知识分享网站，鼓励大家把自己的知识与大家共同分享。然而在使用的过程中，发现很多人对于如何创建和制作课程存在疑问，因此推出本课程，介绍创建和制作课程的方式流程。本课程为老版课程创建指南，请查...

免费的张向荣日语教学,本课程采用的教材是《新日语基础教程》。