瑜伽入门七步学

瑜伽入门七步学

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自我测试的笔记

相关课时:
自我测试2013-03-31
笔记详情:

1.交叉翻转手腕;

2.后背握手

3.身体和腿平衡180度

4.闭眼单脚站立

5.手背放张纸

6.垫高站立前俯

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