曼食慢语

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脆皮煎鸭胸的笔记

相关课时:
脆皮煎鸭胸2015-06-25
笔记详情:

原料:鸭胸两块约250g,海盐适量,现磨黑胡椒适量

做法:

  1. 烤箱预热200度,鸭胸洗净擦干,两面撒上适量海盐和现磨黑胡椒
  2. 鸭胸皮朝下置于铸铁锅内,开大火
  3. 等锅内温度升高,鸭皮开始出油后煎3分钟
  4. 翻面煎1分钟
  5. 再翻面,让鸭皮朝下,连锅一起入烤箱
  6. 200度烤5-7分钟,取出休息5分钟左右
  7. 切成1-1.5cm厚的片摆盘即可

Tips:

  1. 鸭胸不~要~腌~制,撒上盐和胡椒后立刻开煎,腌制会让肉质变硬
  2. 一开始一定要鸭皮朝下开始煎,入锅后再开火升温能让更多鸭油被逼出来,鸭皮更脆
  3. 鸭胸从烤箱取出来休息时,要鸭皮朝上,保持脆度
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