好知，howzhi.com
运动健身 > 其他运动 > 街头自卫防身术 > 笔记
街头自卫防身术

街头自卫防身术

收藏
5 （55人评价）

  • 课时：(8)

  • 学员：(2411)

  • 浏览：(101133)

  • 加入课程

腕部被抓解脱的笔记

相关课时：
腕部被抓解脱2013-08-08
笔记详情：

手腕解脱的关键：

1.改变自身的重心来增强手臂的力量

2.要出其不意 动作要迅速

3.要放松

1 1

你感兴趣的课程

跆拳道品势教学（太极1-8章，高丽，金刚，太白）
开始学习
其他运动 跆拳道品势教学（太极1-8章，高丽，金刚，太白）
33万+浏览/ 2925学员/ 4.2评分
免费
日本剑道教学！！
开始学习
其他运动 日本剑道教学！！
6万+浏览/ 954学员/ 4.4评分
免费
《跆拳道》中文教学
开始学习
其他运动 《跆拳道》中文教学
5万+浏览/ 983学员/ 4.6评分
免费
友情链接: EduSoho开源网络课堂 | 气球鱼学院 | 360安全网址导航 | hao123 | 站长之家 | 新科网 | 剥豆豆
Powered by EduSoho v7.5.15 ©2014-2024 好知网 版权所属：杭州阔知网络科技有限公司