学员评论

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  路飞最帅2017-03-19

  还不错
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  建肌达人2015-07-28

  为什么我看不了呢
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  jamie3112015-05-18

  很好
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  DHM烤肉大叔2015-04-26

  明白了很多，多谢
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  feiyimuzi2015-03-27

  好好 学习 希望变瘦 哈哈
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  suchislife2015-03-08

  很好
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  江轶2014-12-03

  之前已经学过这个，实践证明非常棒
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  10730543872014-09-14

  多少次一组啊
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  海默顿2014-06-17

  相当受益！
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  SYNB2014-05-31

  挺好
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  just_study2013-08-13

  哑铃 是多重啊？？？？
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  荆棘2012-04-01

  @清风吹小麦 可以参考下右边的胸肌训练计划
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  清风吹小麦2012-04-01

  要是有相关锻炼时间和注意方面的就好了。搞一个全面的教程
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  javijian2011-09-01

  楼下的，俯卧撑明显吗？我咋没觉得啊。~等我试试这个看效果如如何~~~
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  仗贱三尺2011-08-30

  什么都没有俯卧撑来的明显。