这一集的讲解演示都很到位，让人一看就明白了，只是对于用自己身体的坚硬部分防御对方的攻击的话，这些部位一定是有特殊的训练方法的，如果普通人用自己的径骨去抵挡对方凶狠的踢击，很容易骨折吧！
攻防：有三个阶段头、身、脚。下段一般用腿进攻。不要用手。不然马上被ko掉。下方主要用腿和膝。直拳上方进攻。
mantou66点com2017-03-20
逆旅视界2016-08-22
知我者好知2015-05-12
李小强强强2015-04-19
mitKid2014-11-29
臣有本奏2014-10-31
鹤武山2014-06-29
铁血男儿2014-03-28
悠悠的风2014-01-28
人在囧途囧事网2013-12-11
扫一扫 关注好知微信
学员评论
mantou66点com2017-03-20
逆旅视界2016-08-22
知我者好知2015-05-12
李小强强强2015-04-19
mitKid2014-11-29
臣有本奏2014-10-31
鹤武山2014-06-29
铁血男儿2014-03-28
悠悠的风2014-01-28
人在囧途囧事网2013-12-11
你感兴趣的课程
扫一扫 关注好知微信