十二时辰养生经
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L2 辰时养生 7-9点
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课时列表
L1：卯时养生5-7点
L2：辰时养生 7-9点
L3：巳时养生 9-11点
L4：午时养生 11-13点
L5：未时养生 13-15点
L6：申时养生 15-17点
L7：酉时养生 17-19
L8：戌时养生 19-21点
L9：亥时养生 21-23点
L10：子时养生 23-1点
L11：丑时养生 1-3点
L12：寅时养生 3-5点
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早餐尽可能要吃黑色的东西。足三里。
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yangsmallmay
有荤有素、有黑有绿、或奶或豆、粗粮水果
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yangsmallmay
2013-10-29
最后讲的那个米醋泡黑豆还蛮实用的
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yangsmallmay2013-10-29
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