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身体准备的笔记

居家环境远离有毒有害物质：如家具，装潢等。禁烟禁酒。可以一起跑步锻炼。比较胖的女孩子一般都会有内分泌问题，可以适当的减肥锻炼，让身体可以恢复正常。

by zhaoyueyy 0 0
孕中期2孕期用药的笔记

孕早期尽量减少外出活动。受孕8周之内用药会引起胎儿畸形。维生素类的属于A类的。抗生素类的药属于B类药。可以用。

by 伊莎贝 0 0
孕早期第4期见红的笔记

孕早期阶段，阴道出血，部分女性。有一部分是因为内分泌激素波动。胚胎自身发育异常。阴道炎，宫颈炎症也会引起。宫外孕【异位妊娠】。胎盘位置不正常。胚胎异常发育，比如葡萄胎。也不一定阴道出血就意味着妊娠终止。到医院由医生做鉴定检查。

by 伊莎贝 0 0
孕早期第2期孕吐的笔记

导致孕吐的主要原因。约四分之三女性会出现。严重者到医院做尿常规检测。孕早期吃清淡点的食物，少量多次的喝水，少餐多吃。

by 伊莎贝 0 0
科学饮食的笔记

1.饮食合理。补充足够量的优质蛋白。特别利于消化，利于吸收的。鸡鸭鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆制品。还要补充维生素、矿物质、微量元素等。 2.瘦弱的女女要提前一年调整饮食。普通女女提前三个月就ok。特别胖的女女一定要先减肥，不要靠药物减肥，要控制饮食，快速有氧运动每天至少40分钟。 3.大肚子，精子质量不好。控制体重，运动，很重要。

by 伊莎贝 0 0
叶酸的笔记

叶酸是一种维生素，可以预防妈妈贫血，预防胎儿神经管畸形。怀孕前3个月就要补充叶酸。每天要进食足够量的蔬菜。不要高温加热破坏叶酸。药物补充叶酸。叶酸片。需要更多的矿物质和维生素。男性也要吃叶酸。只要有怀孕的计划，就要补充叶酸。 0.4mg的常规适合普通孕妇吃。5mg的适合有流产过的女女吃。

by 伊莎贝 0 0
孕早期第4期见红的笔记

妊娠期衣阴道出血：1.激素波动2.先兆出血3.宫外孕4.妇科病5.胎盘位置不正常6.胚胎发育异常

by sputnik 0 0
孕早期第4期产检的笔记

甲状腺功能偏低容易造成流产。妊娠12周超声波检测能检查出胎儿是否有染色体异常。

by sputnik 0 0
孕早期第2期孕吐的笔记

孕吐原因：体内激素增高，引起消化道反应。早期妊娠饮食注意：少食多餐，喝水时少量多次，孕期维生素，不要吃油腻食物。

by sputnik 0 0
孕早期第1期怀孕征兆的笔记

早孕棒必须在HCG到达一定程度才验得出来。胎儿5周以上用B超就能看得出胎心。超声波不会对胎儿造成影响。

by sputnik 0 0
习惯性流产的笔记

习惯性流产的原因：1.子宫结构异常。2.遗传有问题3.感染问题4.凝血问题5.代谢问题（糖尿病，甲状腺疾病等）6.免疫问题7.精神状态8.环境因素（有毒有害物质，挥发性有毒物质）9.食品安全问题10.不明原因

by sputnik 0 0
快速怀孕的笔记

频繁同房会降低精子数量和质量。没有所谓容易怀孕的体位一说。

by sputnik 0 0
科学饮食的笔记

比较瘦弱的女孩子在准备怀孕前一年就应该科学饮食，调整自己。肥胖对于卵细胞质量、精子活性有影响，肚子越大，精子质量越差。

by sputnik 0 0
叶酸的笔记

叶酸，预防妈妈贫血，预防婴儿神经管畸形。不推荐单独补充叶酸。改善精子质量。

by sputnik 0 0
爸爸的准备工作的笔记

爸爸的准备工作：1.少泡热水澡2.不要把手机放在裤袋里3.别吃油炸食品4.尽量少处于高温的环境5.戒烟酒6.减少压力7.有氧运动8.远离有毒有害物质，如新装修的房子、家具

by sputnik 0 0

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