长寿与健康的瓶颈：脊椎病

脊椎病(1)的笔记

颈椎7节胸椎12节腰椎5节  共24节   因为有椎间盘所以能动

脊椎病(1)的笔记

脊椎病(3)的笔记

拧毛巾效应：环椎、疏椎。骶骨不可动（耻骨联合妇女生小孩时打开）。24节脊椎骨。骨盆是地基第一主导，第二主导环疏椎。上下歪了就像毛巾被拧着。最薄弱的点先破裂先出症状。第二个薄弱的点在破裂再出现症状。时好时坏这儿疼哪儿疼。这背后是脊椎结构变形造成的，日积月累不断退化。脊椎健康容易被人忽视，就像若干年前人们不刷牙，也不重视一样。12岁以前是矫正脊椎的最佳年龄！让小孩子趴着睡觉，形成正常的生理弯曲，即二级弯曲。腰椎生理弯曲。一级弯曲 ：胸椎和骶骨的生理弯曲。骨盆不能扭，环疏椎不能弯。这样子就比较健康。脊椎问题都是长期奠基下去的结果。 

脊椎病(3)的笔记

12岁之前是矫正脊椎的最好年龄。婴儿期最好趴着睡觉吗？

脊椎病(2)的笔记

颈椎7节  胸椎12节，腰椎5节。24节可动。骶椎 尾椎。共五部分 一切运动和感觉，所有器官，所有生理平衡都是脊椎神经控制12对脑神经33对66对啥来着，神经？ 脊椎毛病最多是财务、教师、文字工作、流水线、平面设计、驾驶员。（我做的工作或想做的工作都有很大隐患啊，要时常保持警惕，提醒自己）

脊椎病(1)的笔记

颈椎7节  胸椎12节，腰椎5节。24节可动。骶椎 尾椎。共五部分 一切运动和感觉，所有器官，所有生理平衡都是脊椎神经控制12对脑神经

脊椎病(1)的笔记

颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节，骶骨，尾椎。幼儿不宜过早站立、行走，且时间不宜过长。