前方腰部被捉：
1.双手相扣
2.击打对方的手腕处
3.腰部后移
后方腰部被捉：
1.后移
2.手臂从对方腋下穿过
3.扣住对方的手
1 坏人从前面抓腰部。
推手后坐：双手上提，手心相握，双手往下砸对方手腕，同时身体后坐，拉开与坏人的距离。
2 坏人从后面抓腰部。
穿臂压肩：自然将脚移到对方前面，同时手从后上，贴住对方腋下，压住对方手臂和背部，另一只手抓住对方手臂。
1210122015-02-25
Clownuterine2014-08-28
youayouayou2014-07-26
iyou2012-12-04
放大镜拯救世界2012-11-26
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