玉珠炫的减肥瑜伽从比较容易的动作入门,基本动作中又后添加了对各个部位有效的减肥动作,使人们可以以平稳的心态享受瑜伽,达到了减肥效果。后来才渐渐进入高难度动作的部分,让初学者也能轻易的达到减肥、长高的效...
乌克丽丽是一种四条弦夏威夷的拨弦乐器,归属在吉他乐器一族。民间有一说法,这是一个适合大人及儿童,并且好听易学可爱,又能激发节奏潜能的乐器。本课程是左轮的ukulele视频教程...
万一在你走过暗巷时,角落里亮出了寒光闪闪的匕首;万一歹徒从柱子后闪身而出,一把扣住了你的手腕;万一你穿着短裙独自回家,而坏人想要的不仅仅是你的挎包;万一在你用钥匙开门时,凶犯就尾随在楼梯的转角处;万一...
剑道是日本传统的竞技性器械武术。正式比赛通常在室内进行,因选手赤足,因此对场地木地板的质量有较高要求。选手一对一进行比赛,双方均穿剑道服,戴护具,持竹剑,按规则相互击打有效部位,由裁判计点数判胜负。亦...
韩国最新的歌曲舞蹈教学,定时更新!!肢体僵硬?跳舞不是问题!!大部分都是镜面教学,跟着做就行,如果不是镜面的我会标出来!如果想学什么舞蹈的可以留言,我会及时的更新!!!!...
这个名字来源于当下的流行短语--THINKS BIG,DO SMALL.立大志,做小事。Harvard Think Big借鉴了TED的模式,汇集了哈佛各领域的大牛,面向研究生的十分钟系列演讲。旨在拓...
在《AE 7 完全使用手册之滤镜篇》几乎全部的默认滤镜进行了详细的讲解,就想一部工具书一样,你可以随时的找到你想学习和使用的滤镜教程,这样你在Adobe After Effects 7的学习和使用过程...
表达式教程本来就很少,国内关于表达式的教程几乎为0。这是套教材是Harry Frank大叔的教材,是我见过仅有的一套比较系统的表达式入门教程。如果你看过Harry Frank的教程就应该知道,虽然ha...
AE全称After Effect是adobe公司开发的一个视频剪辑及设计软件。After Effects ,用于高端视频特效系统的专业特效合成软件,隶属美国Adobe公司。本课程为基础课程...
《环太》刚刚上映便去看了3D巨屏,实在是视觉享受啊。7号人用了一个星期的时间,用超轻纸粘土制作Q版4机甲和3怪物,并为亲们制作了教程。花几十元买套纸粘土能创造无限的乐趣,大家还不快动手,一起粘起来。作...
主持人尼尔布坎南将带领观众利用身边的废旧物品,就地取材进行手工创作,让大家巧动手,将生活中的“垃圾”变为“黄金”。节目中介绍的作品简单易学,一般不需要经过特别训练就能够完成创作,从而帮助人们克服“我不...
素描长期以来被等同于基础训练和绘画入门的初级手段。但随着时间的推移和认识的发展,人们渐渐体悟到素描独具的艺术魅力以及视觉张力,认识到当素描作为一种表现的艺术媒体出现之时,素描本身就是具有独立审美价值的...
形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。可以说...