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2017-03-16

开始学习课时韦德健美训练第9集高级训练法

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全套韦德健美训练教学片，经典中的经典！由肖恩雷，多里安耶茨，弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范，可能大部分动作大家都知道了，但是看着由这么多大牌拍摄的视频，也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

2017-03-16

开始学习课时韦德健美训练第7集增肌

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2017-03-16

开始学习课时韦德训练法第6集腹肌前臂

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2017-03-16

开始学习课时韦德健美训练第5集腿部肩

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2017-03-16

开始学习课时韦德健美训练第4集胸部肱三...

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2017-03-16

开始学习课时韦德健美训练第3集背部肱二...

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2017-03-16

开始学习课时韦德健美训练第2集

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2017-03-16

开始学习课时韦德健美训练第1集

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2017-03-16

加入了课程

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