月渺弧越

月渺弧越的动态

月渺弧越

2017-01-01

开始学习课时 新手学唱歌教程之唱歌技巧:唱歌...

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节,教程很精彩,非常适合学习。如果网速不好,可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。...

月渺弧越

2017-01-01

开始学习课时 新手学唱歌教程之老师对学生唱歌...

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节,教程很精彩,非常适合学习。如果网速不好,可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。...

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2016-12-25

开始学习课时 唐明皇-折袖舞

汉舞-古典舞

影视剧以及古典舞中选取的舞蹈,弘扬汉族文化

月渺弧越

2016-12-25

开始学习课时 赵明明版飞燕--袁立版合德舞姿

汉舞-古典舞

影视剧以及古典舞中选取的舞蹈,弘扬汉族文化

月渺弧越

2016-12-25

开始学习课时 蟠桃会之白鹤仙子舞

汉舞-古典舞

影视剧以及古典舞中选取的舞蹈,弘扬汉族文化

月渺弧越

2016-12-25

开始学习课时 嫦娥天宫舞曲

汉舞-古典舞

影视剧以及古典舞中选取的舞蹈,弘扬汉族文化

月渺弧越

2016-12-25

开始学习课时 杨贵妃 - 霓裳羽衣舞 周洁版

汉舞-古典舞

影视剧以及古典舞中选取的舞蹈,弘扬汉族文化

月渺弧越

2016-12-25

开始学习课时 玉人舞

汉舞-古典舞

影视剧以及古典舞中选取的舞蹈,弘扬汉族文化

月渺弧越

2016-12-25

加入了课程

汉舞-古典舞

影视剧以及古典舞中选取的舞蹈,弘扬汉族文化

月渺弧越

2016-12-25

开始学习课时 bbox教学 4.ps小鼓

b-box教学!!

BeatBox,通常缩写为B-Box,起源于美国,是一种出现不到10年的新兴Hip-Hop元素。在5年前兴盛起来而形成的一种音乐文化。可以通俗的理解为口技,但不能被称之为口技,一般的Beatboxer...

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2016-12-25

开始学习课时 bbox教学 18.假音刷碟

b-box教学!!

BeatBox,通常缩写为B-Box,起源于美国,是一种出现不到10年的新兴Hip-Hop元素。在5年前兴盛起来而形成的一种音乐文化。可以通俗的理解为口技,但不能被称之为口技,一般的Beatboxer...

月渺弧越

2016-12-25

开始学习课时 bbox教学 26.唐老鸭

b-box教学!!

BeatBox,通常缩写为B-Box,起源于美国,是一种出现不到10年的新兴Hip-Hop元素。在5年前兴盛起来而形成的一种音乐文化。可以通俗的理解为口技,但不能被称之为口技,一般的Beatboxer...

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2016-12-25

开始学习课时 bbox教学 12.电流音

b-box教学!!

BeatBox,通常缩写为B-Box,起源于美国,是一种出现不到10年的新兴Hip-Hop元素。在5年前兴盛起来而形成的一种音乐文化。可以通俗的理解为口技,但不能被称之为口技,一般的Beatboxer...

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2016-05-29

开始学习课时 Ab Intervals腹肌循...

T25有氧运动健身操

用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法,也就是现在非常流行的HICT(High Insanity circuit training高强度循环训练)训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在...

月渺弧越

2016-05-29

开始学习课时 跳绳有什么好处

跳绳技巧

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。那么如何掌握跳绳技巧呢?...

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2016-04-10

开始学习课时 阶段一 无糖速效期

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2016-04-10

开始学习课时 终极减肥法的三个阶段

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2016-04-10

开始学习课时 减肥前准备

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

月渺弧越

2016-04-03

开始学习课时 Mify Dance-Miss...

miffy 舞蹈教学

口诀mv教学,短小精悍,可以精致身体各个局部呦!

月渺弧越

2016-04-03

加入了课程

insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...